口元や首回りをよく見て下さい

口元や首回りをよく見て下さい

歯並びが悪かったり、下あごが小さかったり後ろに引っ込んだりしましたりする、いわゆる小顔の方は無呼吸に陥りやすくなっていたんです。セルフチェックポイントとしては、口を大きく開けた時にきちんと「のどちんこ」は見えていますか?もしも見えにくかったり全く見えないと言う場合は気道が狭苦しいと言う事が考えられます。また、舌の付け根が気道を塞ぐことも有るので自身の状態は良く把握しておこう。将来的になっちゃいやすい、またはこれ以上肥満になるとなってしまう可能性が沖雲と言う事ですので気をつける必要は有ります。睡眠時無呼吸症候群になってしまいやすい方には特徴がございます。首が太といいましたのも脂肪がつきましているからですし、最短方も注意です。よく体型の事ばかり思い浮かびますが、自分は痩せているから睡眠時無呼吸症候群になるはずがなといった油断も大変冷や冷やするものだ。まずはダイエットや減量から睡眠時無呼吸症候群対策を始めましょう。口や首の形も一つの要因ということでどなたでも睡眠中の状態には気を付けなくてはなることはないのです。ですけど、肥満は大きな無呼吸の原因になるんなので、肥満症の方は注意をしましょう。この特徴に当てはまる+肥満体型ならばかなり危険信号です。外見的な特徴としてその方の口元や首回りをよく見て下さい。持ちろん上記の特徴に当てはまる、のどちんこが見えないからと言って100%睡眠時無呼吸症候群だという訳ではありません。イメージでは肥満の男性がなるものだと言う風に思われがちですが、女性でもスマートな方でも睡眠時無呼吸症候群になる事は有ります。

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